Headspace: руководство по медитации 1 сезон мультсериал смотреть онлайн в хорошем качестве

Энди Пуддикомб, некогда буддистский монах, открывает двери в мир медитации, предлагая уникальные техники и глубокие знания о преимуществах этой осознанной практики. В его уроках вы найдете не только полезные советы, но и научные обоснования, подтверждающие эффективность медитации для улучшения качества жизни. Погрузитесь в мир внутреннего спокойствия и гармонии вместе с Энди!